Fastenbrechen mit Bratäpfeln am Ostersonntag morgen - welch ein Fest

Die Fastenwoche vor Ostern war eine runde Sache und brachte für alle Teilnehmer/innen viele neue positive Erfahrungen. Vor allem: Heilfasten ist möglich ohne Hungergefühle und ohne größere Krisen. Nach fünf Tagen ohne Essen ging es allen so gut, dass die Gruppe beschloss, das geplante Fastenbrechen um einen Tag zu verschieben und die Aufbautage zuhause zu beginnen.

Neben Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und spirituellen Impulsen für den Tag brachte das  vielfältige Rahmenprogramm an der frischen Luft Abwechslung in den Fastenalltag. Es gab Kraftplatzwanderungen zum Untersberg und in die Aschauer Klamm, ein Naturkonzert mit Od*chi (www.uwurz.de), Kräuterwanderungen und Walking zum Listsee. Wer Lust hatte konnte sich am Abend mit der Gruppe einen guten Film aus der reichhaltigen Videothek von Mountainfloat ansehen. Kleine Highlights waren stets die “Fastenmalzeiten” zu denen sich die Gruppe dre Mal täglich traf. Wennglich kalorienlos, so schmeckte der Fastenpudding aus Flohsamen doch jeden Tag ein wenig anders und man hatte das Gefühl etwas im Magen zu haben. Selbstgekochte Gemüsebrühen mit Frühlingskräutern wie Brennesseln, Giersch, Löwenzahn rundeten den Speiseplan ab. Zur Unterstützung der Entschlackung gabs täglich Sauerkraut- und Gemüsesaft, Brottrunk, Algenpräparate, Mariendistelextrakt und homöopathische Komplexpräparate. Nach dem “Mittagessen” gönnten sich alle eine halbe Stunde Ruhe beim Leberwickel. Wer Lust hatte konnte sich am Crosstriner fit halten oder zumindest einen strammen Spaziergang in der Gegend machen oder Sauna und Infrarotkabine nutzen. Das dreimalige Floaten während der Fastenzeit unterstützte den Reinigungs- und Loslassprozess nicht unerheblich ebenso wie die yogischen Reinigungsübungen(Zungen-, Nasen-, Darmreinigung).

Zum Fastenbrechen am Ostersonntag morgen gab es einen vollreifen Bratapfel. Danach wurde eine köstliche Kartoffelsuppe gemeinsam zubereitet und eine Spargelsuppe für den Abend. Die Teilnehmer/innen wurden noch mit Rezepten und allem was man für die nächsten beiden Aufbautage zum Essen benötigt versorgt (frisches Gemüse, Salat, Kräuterquark, Knäcke- und Vollkornbrot, Dörrobst und Nüsse etc.), sodass nicht nur das “spirituelle Körbchen” beim Abschied reich gefüllt war sondern auch das zünftige “Pschorrpackerl” zum Mit-nach-hause-Nehmen.

Nach sieben Tagen war die Gruppe zusammengewachsen. Jeder hatte zwar seinen ganz eigenen Rhythmus und Raum für eigene Erfahrungen, die Gruppe erwies sich jedoch hilfreich und die Gemeinschaft half den einzelnen über die eine oder ander Krisensituation hinweg.

Das positive Feedback ermutigte den Gastgeber und Fastenleiter, nun zwei Mal jährlich eine Heilfastenwoche anzubieten. Die nächste wird in den Herbstferien vom 26. Oktober bis 4. November stattfinden. Für erfahren Faster besteht sogar die Möglichkeit drei Tage vorher anzureisen und ein 10-tägiges Fasten zu üben.

Der Watzmann - Collage

Die Berchtesgadenerin Angela Dollinger alias Anchi zeigt Einblicke in ihr vielseitiges Schaffen der letzten Jahre:
Bilder ihrer Reisen und der heimatliche Landschaft, freie Farben-& Wortspiele sowie Aktzeichnungen. Für ein persönliches Gespräch und Einsichten in weitere Arbeiten können Sie die Künstlerin, nach telefonischer Absprache, auch in ihrem Berchtesgadener Atelier aufsuchen.

Ausstellungseröffnung:
am 1.Mai 2012 ab 17 Uhr bei Mountainfloat

ANCHI
Angela Dollinger
83471 Berchtesgaden
anchi@anchi.de
0049 (0)8652 / 657 534 mobil 0160 / 52 4774 8

FallSystem_2003

zenit

Beste Wünsche 2005

Michael Gentschy

Liebe Freundinnen und Freunde von Mountainfloat,

dankbar blicken wir auf das Jahr 2011 zurück und denken mit Freude an viele gelungen Workshops und schöne Begegnungen mit Menschen hier im Nonner Oberland. Besonders möchte ich mich bei Volker Lesch bedanken (www.licht-reise.de), der mich nicht nur mit exzel- lenten Fotos versorgt, sondern mir auch einen wunderschönen Blog (www.mountainfloat-bad- reichenhall.de) eingerichtet hat.

Mindestens einmal pro Monat werden wir wieder interessante Workshops mit Referenten unseres Vertrauens anbieten. Frühlingskräuter-Kochkurs,

Trommelbaukurs, Obertonsingen, Meditations- und Kraftplatzwochenenden wird es wieder geben. Es wird auch wieder ein Wochenende mit dem bekannten Autor und Alpenschamanen Rainer Limpöck (Weisser Adler) stattfinden.

Ein paar neue, spannende Highlights kommen hinzu: Gleich im Januar gibt es einen Familienaufstellungs- Workshop mit Konrad Pinegger. Im Februar wird uns Renate Schertle in die neue praxisorientierte Homöopathie nach Körbler (Heilen mit Zeichen) einführen. Ein Seminar in Radiästhesie (Wünschelrute) mit Herbert Kölli im März und Seminare in Bogenschießen, Partnermassage, Singing-Healing werden folgen.

Selbstverständlich ist an den Wochenenden auch Floaten möglich. Seminarteilnehmer erhalten einen Sonderpreis von 55 anstatt 65 € pro Stunde. Die Sauna kann für einen Unkostenbeitrag von 5 € benutzt werden.

Ich bitte um rechtzeitige Anmeldun per Post oder e-mail , denn die Teilnehmeranzahl ist sehr beschränkt. Dies gilt besonders, wenn Ihr auch hier im Hause übernachten möchtet. Anmeldeschluss ist jeweils 4 Wochen vor Seminarbeginn. Anmeldungen werden erst gültig wenn der Gesamtbetrag für Kurs und Nächtigung auf unserem Konto eingegangen ist.

Für Rückfragen und Anmeldung stehe ich Euch unter 0151 18207270 oder unter info@mountainfloat.de zur Verfügung.
Ich freue mich schon auf ein Wiedersehen im Laufe des Jahres und hoffe, dass ich mit der Auswahl der Seminare auf Euer Interesse gestoßen bin,

Euer

Michael Gentschy

Anmeldung bei Mountainfloat, Nonn 99, 83435 Bad Reichenhall, Tel. 0151 18 20 72 70 oder email: info@mountainfloat.de

Das gesamte Seminarprogramm für 2012 können Sie hier als PDF-Datei herunterladen.

Oder besuchen Sie die Angebote online hier:

Das Floatingcenter Mountainfloat in einen 500 Jahre alten Bergbauernhof und Kraftplatz hoch über Bad Reichenhall mit seinen drei Gästezimmern und Meditationsraum entwickelt sich immer mehr zu einem Ort der inneren Einkehr und des Rückzugs für Menschen, die eine kleine Auszeit vom Alltags- oder Beziehungsstress brauchen und Neuorientierung suchen.

Diesem Bedürfnis seiner Gäste folgend bietet der Gastgeber, Michael Gentschy in Zukunft monatlich ein “Silent Retreat-Wochenende” an. Bei maxiaml sechs Teilnemer/inne/n können Tagesablauf und Inhalte und Verpflegung optimal auf die aktuelle Situation und Bedürfnisse der Gäste abgestimmt werden. Die Retreats beginnen am Freitag mit dem Abendessen. Hier werden mit den Gästen Ablauf und Inhalte besprochen. Es endet am Sonntag Nachmittag mit dem Nachmittagskaffee. Körperübungen aus Yoga und anderen Traditonen, Floaten, Möglichkeit zu Einzelgesprächen, spirituelle Impulse über den Tag, Satsang, einfache Morgen- und Abendrituale und das bewußte Einnehmen der Malzeiten im Schweigen werden tragende Elemente dieser Auszeiten sein.

Darüber hinaus bleibt selbstredend viel Raum für Spaziergänge in der herrlichen Umgebung, zum Lesen oder Meditieren und Entspannen im Meditationsraum oder im Wellnessbereich. Oberstes Ziel dieser Retreats ist es, dass die Teilnehmer/innen wieder Tuchfühlung mit der eigenen Seele und dem höheren Selbst aufnehmen. Der reichhaltige Erfahrungsschatz und das vielfätlige Methodenrepertoire des Hausvaters (vom Yoga über Hoopono Pono über schamanische Praktiken bis hin zu neuen Heilweisen wie das Heilen mit Zahlen nach Grigorij Grabovoij) und der geregelte Tagesablauf in Stille werden dabei eine große Hilfe sein. “All dies versteht sich jedoch nur als ein Floß, das den Gästen über einen breiten Fluss hilft,” so betont Michael Gentschy, “niemand wird auf die Idee kommen, sich das Floß auf den Buckel zu schnallen und damit drüben weiter zu marschieren.

Das Ziel ist die Erfahrung von Freiheit und Begegnung mit dem göttlichen Wesenskern – dann geht fast alles wie von selbst.” So verstehen sich die Retreats bei Mountainfloat als Brückenkopf in die eigenen Freiheit und Verantwortung – zurück in den Alltag. Dennoch ist es für die Teilnehmer hilfreich und tröstlich, solidarisch und mitfühlend im gemeinsamen Schweigen unterwegs zu sein. Die abendlichen Satsangs werden auch Raum geben für den Austausch in der Gruppe, denn – so Michael Gentschy – “Sein ist immer auch Mit-Sein und wenn sich Menschen bei Mountainfloat treffen, so haben sie häufig eine Botschaft füreinander. Gemeinsam lässt sich das Buch des Lebens leichter aufschlagen und im Spiegel derer, die reinen Hezens und guten Willens sind, leuchtet häufig ein Funken von Wahrheit auf, den wir alleine nicht so einfach wahrnehmen können. Und wenn wir ein Problem für uns selbst lösen, so geschieht die nich nur für uns allein, sondern wir speichern die Erkenntnis ins große morphogenetische Feld ein, und helfen damit allen, die eine ähnliche Thematik haben. “Das Floaten im großen, offenen Floatingpool (Samadhi-Tank), dessen körperwarme konzentrierte, hautfreundliche Bittersalzsole auch feinstofflich gereinigt wird, ist bei all den körperlichen, seelischen und spirituellen Prozessen erfahrungsgemäss äußerst hilfreich und ist darum auch wichtiger Bestandteil der Retreatwochenden.

Die Retreatwochenenden werden incl. 1 Std. Floaten, Verpflegung und Übernachtung pro Person im Doppelzimmer 220 Euro kosten, EZ Zuschlag 30 Euro Vorgesehen Termine: 9.-11. Dezember 2011, 20.-22. Januar 2012, 17.-19. Februar 2012,16.-18. März 2012. Telefonische Anfragen und Vorgespräch unter 015118207270.

360° Panorama des Meditationsraumes im Mountainfloat Bad Reichenhall. Mit der Maus können Sie sich frei “im Raum” bewegen. Fotografie: Volker Lesch (www.licht-reise.de)

Paul Freh eröffnete das Wochenende am Freitag Abend mit einer wohltuenden Klangreise. Shruti Box, Dijeridoo, Gitarre und natürlich Obertongesang führten die Besucher in eine Welt der Mystik und Intuition. Ein gemeinsames, öffentliches, Mantrasingen, aus dem auch das Tonbeispiel unten stammt, rundete den Samstag harmonisch ab.

Es war ein Abend der Kommunikation und Besinnlichkeit, mit Musik, Gesprächen, vielen Freunden und natürlich Michael´s vorzüglicher Küche. Sonnwend auf dem Mountainfloat ist seit Jahren etwas ganz Besonderes. Die Nacht ist Auftakt für den Sommer und die Kürsteste des Jahres zugleich. Und wenn alle Anwesenden, so wie am 21. Juni 2011, mit einer angenehm kühlen Brise neben dem prasselnden Feuer verwöhnt werden, zehrt man noch einige Tage von der Erinnerung an dieses gelungene Fest.

Musik: Volker Lesch – Velvet Strings.

Zweifellos, Du warst am vergangenen Samstag DER gefragte Mann am und im Mountainfloat. Per SMS, am Telefon, persönlich, moderierend, versorgend, präsent …. Herzlichen Dank für ein wunderschönes und inspirierendes Fest anlässlich Deines 55ten Geburtstages. Die strahlenden Gesichter Aller, die bis in die frühen Morgenstunden gemeinsam mit Dir feierten sind Ausdruck dessen, was Du da auf die Beine stellst. Danke.

Herzlichst!

Volker – www.licht-reise.de

Und ein Stück Musik “zum Mitnehmen” gibt es natürlich auch.

“Volume Two” – Volker Lesch 2011